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Con amor: Papá
HISTORIA DEL BALONCESTO
El baloncesto nació en diciembre de 1891 en Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Su inventor fue James Naismith, un profesor canadiense de educación física de la YMCA. Naismith buscaba crear un deporte de interior que se pudiera practicar durante el invierno y que evitara la rudeza de otros deportes de la época.
Para ello, colocó cestas de melocotones en las barandillas superiores del gimnasio, a unos tres metros de altura, y estableció 13 reglas básicas. El objetivo era lanzar un balón, que inicialmente fue de fútbol, para que entrara en la cesta del equipo contrario. No se permitía correr con el balón, fomentando el pase y la colaboración.
El nuevo juego se difundió rápidamente por las diferentes sedes de la YMCA en Estados Unidos y Canadá. Pronto llegó a las universidades y escuelas, ganando popularidad por su dinamismo y reglas sencillas.
En las primeras décadas del siglo XX, el baloncesto comenzó su expansión internacional. Gracias a la red de la YMCA y a la participación de militares y misioneros estadounidenses, el deporte se introdujo en Europa, Asia y otras partes del mundo.
Un hito importante fue la creación de la Federación Internacional de Baloncesto Amateur, conocida como FIBA, en 1932. Este organismo fue clave para unificar las reglas a nivel mundial y organizar competiciones internacionales.
El baloncesto se convirtió en deporte olímpico en los Juegos de Berlín 1936 en la categoría masculina. La categoría femenina se incorporó mucho después, en los Juegos de Montreal 1976. La participación olímpica impulsó enormemente la popularidad global del deporte.
En Estados Unidos, el baloncesto también evolucionó hacia el profesionalismo. Tras varios intentos de ligas, en 1946 se fundó la Basketball Association of America (BAA), que en 1949 se fusionó con la National Basketball League (NBL) para
A lo largo de su historia, el baloncesto ha experimentado ajustes en sus reglas para hacerlo más rápido y espectacular, como la introducción del tiro de tres puntos o los cambios en las reglas de posesión y faltas.
En resumen, la historia del baloncesto es la de un deporte que, nacido de una idea simple para un fin práctico, creció exponencialmente gracias a sus reglas que fomentan la habilidad y el trabajo en equipo, su fácil adaptación a diferentes entornos y su exitosa organización a nivel amateur y profesional en todo el mundo. Hoy es uno de los deportes más practicados y seguidos a nivel global.
19 de mayo de 2025
🌱 CÉLULA VEGETAL: PARTES Y FUNCIONES
1. 🧱 Pared Celular
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Qué es: Capa externa rígida hecha de celulosa.
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Función: Proporciona forma, protección y soporte a la célula. Evita que se hinche o reviente al absorber agua.
2. 🧫 Membrana Celular (Plasmática)
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Qué es: Fina capa semipermeable situada justo debajo de la pared celular.
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Función: Regula el paso de sustancias hacia dentro y fuera de la célula (como nutrientes, agua y desechos).
3. 💧 Vacuola Central
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Qué es: Gran saco lleno de líquido que ocupa la mayor parte del volumen celular.
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Función: Almacena agua, nutrientes y productos de desecho. Mantiene la presión interna (turgencia), lo que da rigidez a la célula.
4. 🌞 Cloroplastos
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Qué es: Orgánulos verdes con clorofila, responsables de la fotosíntesis.
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Función: Capturan la energía solar y la convierten en energía química (glucosa), produciendo oxígeno como subproducto.
5. 🧠 Núcleo
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Qué es: Orgánulo esférico rodeado por una envoltura nuclear, que contiene el ADN.
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Función: Dirige todas las actividades celulares y contiene la información genética necesaria para el funcionamiento y reproducción celular.
6. 🔵 Nucleolo
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Qué es: Estructura dentro del núcleo, densa y sin membrana.
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Función: Produce ribosomas, esenciales para la síntesis de proteínas.
7. ⚙️ Ribosomas
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Qué es: Pequeños complejos de ARN y proteínas, libres o unidos al retículo endoplasmático.
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Función: Sintetizan proteínas a partir del código genético (ADN).
8. 🧵 Retículo Endoplasmático Rugoso (RER)
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Qué es: Red de membranas con ribosomas adheridos.
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Función: Sintetiza proteínas y las transporta a otras partes de la célula.
9. 🌊 Retículo Endoplasmático Liso (REL)
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Qué es: Red de membranas sin ribosomas.
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Función: Produce lípidos, detoxifica sustancias químicas y almacena calcio.
10. 📦 Aparato de Golgi
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Qué es: Conjunto de sacos aplanados y apilados.
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Función: Modifica, clasifica y empaca proteínas y lípidos para ser transportados dentro o fuera de la célula.
11. 🔋 Mitocondrias
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Qué es: Orgánulos con doble membrana.
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Función: Generan energía (ATP) mediante la respiración celular, usando oxígeno y nutrientes.
12. 🧪 Peroxisomas
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Qué es: Pequeñas vesículas con enzimas.
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Función: Degradan sustancias tóxicas, como el peróxido de hidrógeno, y participan en el metabolismo de lípidos.
13. 🔗 Plasmodesmos
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Qué es: Canales microscópicos que atraviesan la pared celular.
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Función: Permiten la comunicación y el intercambio de sustancias entre células vegetales vecinas.
14. 🕸️ Citoesqueleto
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Qué es: Red de fibras de proteínas (microtúbulos y filamentos).
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Función: Da forma y estructura a la célula, facilita el movimiento de orgánulos y participa en la división celular.
15. 🧼 Citoplasma
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Qué es: Sustancia gelatinosa que rodea los orgánulos.
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Función: Alberga las reacciones químicas celulares y permite que los orgánulos floten y se muevan dentro de la célula.
20 de mayo 2025
🏀 Técnica: Entrada en doble ritmo
✅ ¿Qué es?
La entrada en doble ritmo es un tipo de lanzamiento en movimiento hacia la canasta, muy utilizado al acercarse desde el drible (bote), especialmente en situaciones de contraataque o penetración. Se caracteriza por dos pasos bien coordinados antes de soltar el balón al aro.
🔧 Pasos técnicos para ejecutarla:
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Drible final
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El jugador bota el balón por última vez antes de tomar los dos pasos reglamentarios.
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Este bote debe ser firme y dirigido hacia adelante para mantener el control y la velocidad.
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Primer paso (pierna contraria al brazo de tiro)
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Si el jugador lanza con la mano derecha, el primer paso será con la pierna izquierda.
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Este paso da estabilidad y prepara el salto.
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Segundo paso (pierna de impulso)
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Se da con la pierna del mismo lado del brazo de tiro (ejemplo: pierna derecha si se lanza con la derecha).
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Este paso impulsa el salto hacia arriba y hacia el aro.
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Salto y lanzamiento
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Se salta con una pierna (la del segundo paso).
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Se lanza el balón con una sola mano, haciendo un movimiento suave hacia el tablero o directamente al aro.
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Es común usar el tablero para asegurar el enceste.
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🎯 Objetivo de la técnica:
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Permite acercarse al aro con velocidad y sin cometer pasos.
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Facilita un lanzamiento fluido y en movimiento, difícil de defender.
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Es ideal para finalizar jugadas rápidas o cuando se supera a un defensor.
20 de mayo de 2025
